KULDNE KÕRVIT JA MAITSVAD VÜRTSIKAD KÕRVITSAKÜPSISED :)

 

 

KULDNE KÕRVITS

 

 

Kõrvits on hinnatud köögivili nii oma mõnusa ja maheda maitse kui ka tervisele kasulike omaduste tõttu.

 Meie Sinilille rühma lapsed said ka ise lähemalt uurida, vaadata, nuusutada ja maitsta mõnusat kõrvitsat. 

Hea on teada miks just  see kaunis kuldne köögivili meile nii kasulik on 💪 

1. Vitamiinidest on kõrvitsas kõige rohkem karotiini, ületades selles osas sageli isegi porgandit. Mida kollasem on kõrvitsa viljaliha, seda enam sisaldab see karotiini. 

2. Kõrvits on suurepärane dieettoit ja kaalulangetaja sõber. Kalorsuselt on kõrvits sarnane lillkapsaga. 

3. Rahvameditsiinis on kõrvitsa viljaliha neerude ja kusepõie tegevuse parandaja ja mõjus vee-eemaldaja. Kõrvits sobib südame- ja veresoonkonnahaigetele tursete vähendajaks.

4. Unetuse korral soovitatakse juua kõrvitsamehu koos meega. Õhtuti sellist mehu juues tulevat hea sügav uni, mis kestab hommikuni.

5. Kõrvits on ka põletikuvastane ning põietalitust parandav. Raviks juuakse kõrvitsamehu korraga 1/2 klaasi kaks korda päevas.

6. Mädanevatele haavadele, põletustele ja ekseemi korral pannakse haiguskolde peale õhukesi kõrvitsaviile, mida sageli vahetatakse.

7. Kõhukinnisuse korral on soovitatav süüa kõrvitsat (soodustab sooletegevust). Sel juhul soovitatakse teda süüa toorelt mõned viilud päevas nagu arbuusi. Rikkaliku pektiinisisalduse tõttu sobib kõrvits puhastuskuurideks juhul, kui organismi on ladestunud raskmetalle ja teisi kahjulikke ühendeid.

Et kõik need kasulikud ained ka meile endale saada, küpsetasid Sinililled ka mõnisaid küpsiseid.

Retsepti leiab siit !!!!

Vürtsikad kõrvitsaküpsised (nami-nami.ee)